今年は、諸事情があり 山登りが出来なかった。日頃、村落の散歩は 実行しているが やはり、足腰が弱くなったな！ と感じ始めた。 文献によると 人間の筋肉は、使わないと劣る 一方とかただ、歩くだけだと 足の筋肉や腰の周りの筋肉は使われていない とか つ…