先週のアルプス山行の後遺症で、両足の太股と膝下の筋肉が
硬直して、立つのも歩くのも 痛くて どうしょうもなかったが
ここへ来て、ようやく まともに歩ける様になった。
何しろ、最悪は 帰宅後の２日目だった。
愛犬モコの早朝散歩は、最悪だった。 引っ張られると、痛い 痛い！！
人間体って、不足した物を要求しますね。
体から抜けた水分を欲しがる、欲しがる！ ビール、コヒー、番茶など
結局、痩せた？ ３ｋｇは、元へ戻ってしまった。
まあ、昨今は学生時代の様に、日々の運動がないので
体中の筋肉も、普段は鈍っているし
普段の里山登山なんて、何って感じでした。
まあ、車社会だもんね！ しょうがないか！
世の中で、シルバー連休と呼ばれているし
何か、家におとなしく居るのが 可笑しい様な気持ちになり
いつもの様に、妻と婆の３人で グルメ＋温泉ツァーに出掛けた。
流石に、高速は\1.000円の恩恵なのか！？ 一般道の様に混んでいた。
しかも、他県ナンバーが多かった。
黒姫高原近くにある、いつも行く 蕎麦や へ行った。
http://www8.shinmai.co.jp/soba/sobaten/data/11.php
蕎麦屋の前の道には、この時期の定番のサラシナショウマが咲いていた。
丁度、１１時２０分頃に着いたので 未だ、昼飯のお客も少なく
直ぐにオダーが、出来ました。
ここは、良く 日本海へ遊びに行った帰りに寄る、我が家でも定番のお店です。
本業なのか、副業なのか このお店は、キノコの養殖をしており
ツマミにキノコ煮が出たり、キノコの料理が結構あります。安い！
今回は、限定の１０割黒姫蕎麦の大盛りを注文しました。
割合と粗挽きと思われる 蕎麦 でした。 蕎麦通としては、９０点かな？！
私的には、戸隠蕎麦に少し負けている様に思いました。
このまま、帰らないのが 私流 でして
一般道から、Ｒ１８号を経由して 妙高、関山を抜けて
飯山街道（ 通称 富倉峠 新潟県新井−長野県飯山 ）を通り
猿橋から、４１２号 平丸峠へ 向かう。
http://www.the-orj.org/pdb/view.php?no=4168
なかなか、こんな道は 一般には通りませんが
この街道は、私に取っては ここ数年 通い詰めている場所なのです。
過去のブログを見てね。
http://d.hatena.ne.jp/kanjuku107/20070424
http://d.hatena.ne.jp/kanjuku107/20080423
「 山菜 」 と 「 山野草 」の宝庫なのです。
ここは、かつては 豪雪地帯で 現在でも、５月の連休でも通行がヤバイ所なのです。
そんな、平丸峠より見た 長野県側の 飯山市 信濃平付近 です。
区画整地された、田んぼに黄金色した稲畑が印象的でした。
また、千曲川から 少し上の 野沢温泉が一望出来ますし( 左上 )
そして、一旦 下界へ降りて 更に２ｋｍ程下ると
戸狩温泉スキー場があります。 ここにある天然風呂へ寄る事にしました。
http://www.togari.or.jp/onsen.html
暁の湯（ あかつきのゆ ）へ 入りました。
まあ、田園地帯にあり 駐車場も広くて なかなかでした。
内風呂 に
定番の 野天風呂 に入りました。
そして、豊田飯山ＩＣ から 高速に乗り 更埴ＩＣまで 舞い戻って来ました。
それにしても、やはり 高速は、混んでいましたな〜！
またネ！
